世界でも有数の長寿国である日本。
と同時に、だからこそ元気に長生きしたい＝「健康寿命」への関心も高い現代。
フィットネスやヘルスケアという分野は職業、性別、年齢を飛び越え、拡大を続けてきました。
そして2020年のパンデミック。
世界が目に見えない危機に脅かされ、制限の続く生活が、
私たち一人ひとりの「生きていく」という意識に確実に変化をもたらしました。
忙しい毎日の中でも、未来の自分へ目を向け、
健康的な暮らしを心がける人を応援したい、
そんな想いでFiCOLYは誕生しました。
FiCOLYの考える「コンディショニング」
食事・睡眠・運動
私たちが健康的に暮らすために欠かせない、
３つの行動は密接に関係しています。
常に何かに追われる生活の中で
そのバランスは、簡単に崩れてしまいます。
そこで注目したのが
アスリートたちの世界から生まれた習慣
「コンディショニング」というメソッドです。
特定の瞬間にベストを発揮する、
いわば点に向かって心身の調子を上げ、
コントロールする。
この方法をもっと広く普遍的なものとして捉え、
生活に取り入れることはできないか。
記録や、順位を争うのではなく、自分自身、
そして大切な誰かとの明日のために準備をする。
そして明日には、またその先へ。
毎日の「心と身体を整える」習慣
それが私たちの考える「コンディショニング」の定義です。