ストレスとお口の関係

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毎日の歯磨きや、マウスウォッシュなど

気を付けていてもお口のトラブルが気になるとき、ありませんか？

もしかすると、「ストレス」が関係しているかもしれません。

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実は深い関係にあるストレスとお口。

ストレスによって免疫や抵抗力が落ちると、

歯周病を進行させる原因となってしまいます。

たかが歯周病と侮るなかれ。

歯周病の炎症によって発生する物質は

健康な歯を害したり、口臭のもととなったりするだけでなく、

全身を巡り、糖尿病や動脈硬化を引き起こすことがあります。

簡単には見過ごせない疾患です。

また、ストレスがかかる状況下では

無意識のうちに食いしばりや歯ぎしりをしてしまいます。

顎に負担がかかることで、痛みや開けづらさを伴う、

顎関節症の一因となることもあります。

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そして「むし歯」にも要注意です。

緊張する場面で、口が乾いた経験はありませんか？

交感神経が優位の時間が長いと、唾液が減り、

口の中は菌が繁殖しやすい状態となってしまいます。

逆に、リラックスした、副交感神経が働く場面では、

サラサラした唾液が分泌され、口の中が潤った状態となります。

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磨いたり、うがいをしたり、

それだけでは対策が及ばない「ストレス」のお口への悪影響。

忙しさ、トラブル、不安…

そんなストレスの原因を取り除くのが一番ですが、

できるだけ心が落ち着き、リフレッシュできる

方法を見つけて、心も身体も守っていきましょう。

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