乾燥注意報発令中！

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寒くなるとき気になるのが乾燥！

以下のような身体の異変、

すでに感じている方も多いのでは？

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朝起きてなんだか声がかすれた感じがする、目がショボショボ、

さらに皮膚がカサカサを通り越してかゆい、

そんな症状が出ていたら急いで対策を！

そして気を付けたいのが「火」や「電気」の取り扱い。

12月から2月にかけては火事が特に増える季節です。

ガスコンロを使ったり、電気ストーブで暖を取ったり

夏以上に火や電気を使う機会の多い季節、十分注意しましょう。

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加湿器を使い湿度を湿度をあげるときには、

設置場所にも気を配ってみましょう。

窓や部屋の入口では結露となりやすいため、

部屋の真ん中に置くのが理想的、

水の入ったカップを置く、洗濯物を部屋干しするのも

加湿器の代替案としておすすめです。

肌や頭皮、目の乾燥は悪化すると治りにくい場合も。

クリームや目薬など適切な処置、

水分補給をして身体の中から潤すことも大切です。

冬の健康管理、安全には欠かせない乾燥対策、

さっそく今日から取り組んでみましょう。

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