四十肩・五十肩って？
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気になる肩の痛み、
実はそれが「四十肩、五十肩」の始まりかもしれません。
さっそくチェックしてみましょう。
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ポイントは、肩こりとの違い。
筋肉が緊張することで「こり」を感じる肩こりと違い、
動かしていても、じっとしていても
「痛み」を感じるのが特徴です。
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40代から50代で最も起こりやすい症状であることから
「四十肩、五十肩」と呼ばれていますが、
正式には「肩関節周囲炎」という疾患です。
肩こりのような筋肉の緊張というより、
肩の組織が炎症を起こしている状態。
肩の「関節」部分が痛いのも特徴のひとつです。
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基本的には保存療法、数か月から数年をかけて
自然と治る場合がほとんどといわれています。
痛み止めや湿布のほか、マッサージなど
緩和する方法は様々。
もちろん、病院で専門家に相談するのも大切です。
痛みで動きが制限されることが
ストレスとなってしまう前に、
自分なりの対処法を見つけておきましょう！
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