長引く手・指の痛み

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気になる手や指の違和感、放置していませんか？

たとえ痛みがあっても使わないわけにはいかない部位、

湿布やサポーターなどでその場しのぎをするのもいいですが

あまりに長引くようであればぜひ病院に行って

正しい処置を受けましょう。

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まずは「手根管症候群」。

手根管とは、手のひらの付け根部分にある

骨やじん帯に囲まれた空間のこと。

この部分が狭くなり、手首や指を曲げる動作にかかわる神経を

圧迫することで、痛みが生じることがあります。

原因は手首の酷使だけではなく

女性ホルモンとの関連も指摘されています。

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 次は「腱鞘炎」、よく聞く方も多いかもしれません。

「腱」の外側にある「腱鞘」、この2つがこすれあうことで

痛みが生じると考えられています。

特に親指の付け根に炎症を起こすと、ドケルバン病とも呼ばれます。

手首の動作の多い職業だけでなく、

最近ではスマートフォンの操作が負荷となり、

腱鞘炎となるケースも増えているようです。

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手首の痛みやしびれが生じたら、まずは安静に。

しかし一度症状が消えても、同じ負担を繰り返せば

再発する可能性も十分あります。

生活を見直して、手首への負担を軽減する方法を見つけてみましょう。

長引く症状は、ぜひ病院で相談してみてくださいね。

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