四十肩・五十肩って？

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気になる肩の痛み、

実はそれが「四十肩、五十肩」の始まりかもしれません。

さっそくチェックしてみましょう。

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ポイントは、肩こりとの違い。

筋肉が緊張することで「こり」を感じる肩こりと違い、

動かしていても、じっとしていても

「痛み」を感じるのが特徴です。

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40代から50代で最も起こりやすい症状であることから

「四十肩、五十肩」と呼ばれていますが、

 正式には「肩関節周囲炎」という疾患です。

肩こりのような筋肉の緊張というより、

肩の組織が炎症を起こしている状態。

肩の「関節」部分が痛いのも特徴のひとつです。

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基本的には保存療法、数か月から数年をかけて

自然と治る場合がほとんどといわれています。

痛み止めや湿布のほか、マッサージなど

緩和する方法は様々。

もちろん、病院で専門家に相談するのも大切です。

痛みで動きが制限されることが

ストレスとなってしまう前に、

自分なりの対処法を見つけておきましょう！

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